Rekomendasi Catering Lengkap dan Sehat Untuk Mahasiswa di Jakarta: Soul In A Box

Rekomendasi Catering Lengkap dan Sehat Untuk Mahasiswa di Jakarta: Soul In A Box -- Menjadi mahasiswa tidaklah mudah. Banyak tantangan yang harus dihadapi dan mahasiswa harus siap untuk itu. Masalah selama perkuliahan seperti masalah finansial, masalah manajemen waktu, masalah emosi, hingga deadline tugas yang menumpuk kerap menghantui mahasiswa. 

Mahasiswa juga melakoni banyak aktivitas diluar perkuliahan seperti mengikuti kegiatan ektrakurikuler, organisasi, dan masih banyak lagi. Tak jarang mahasiswa sampai melupakan kesehatan mereka, padahal hal itu sangatlah penting. Pola makan yang tidak sehat yang dianggap sepele padahal sangat berdampak pada produktivitas mahasiswa itu sendiri.

Journal of American College Health (2019) mengkaji bagaimana pengaruh pola makan terhadap prestasi mahasiswa. Dari 577 mahasiswa di regional Amerika, didapati bahwa IPK mereka meningkat dengan menjaga pola makan sehat. Begitu juga sebaliknya, setelah mengkonsumsi makanan cepat saji, IPK mereka menjadi turun.

Selain terhadap prestasi akademik, pola makan sehat juga berpengaruh terhadap tingkat stress mahasiswa. Central European Journal of Public Health (CEJPH) mengemukakan bahwa mengkonsumsi makanan sehat dapat mengurangi dampak stress bagi mahasiswa (2014).

Oleh karena itu, mahasiswa perlu menyadari pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan teratur. Dengan begitu, produktivitas pun meningkat.

Anak Kos dan Pola Makan Tidak Teratur

Kebanyakan mahasiswa tinggal jauh dari keluarga, sehingga mau tidak mau harus nge-kos. Sebagai anak kos, mahasiswa menjadi bebas dan tidak terikat dengan aturan orangtua. Kebiasaan-kebiasaan buruk pun sering dilakukan. Tanpa disadari hal itu sangat berdampak pada kesehatan mereka untuk jangka panjang.

Jurnal Mahasiswa dan Penelitian Kesehatan (JUMANTIK) mengatakan bahwa mahasiswa dengan pengetahuan minim terkait gizi serta tidak tinggal bersama keluarga cenderung memilki pola makan yang kurang teratur (2019). Hal tersebut diperparah dengan kebiasaan sebagian mahasiswa yang sering begadang, merokok, minum minuman keras, dan lain sebagainya.

Meski jauh dari orangtua, mahasiswa sebaiknya tetap memperhatikan pola makan yang teratur dan tentunya sehat. Mahasiswa bisa memasak untuk diri sendiri agar bisa memperhatikan asupan makanan yang akan dikonsumsi. Kalaupun tidak bisa atau tidak sempat memasak, usakahan memilih tempat makan yang benar-benar terjamin kebersihannya. “Makan diluar” dengan sembarangan bukanlah opsi yang tepat, karena belum tentu higienis.

Mahasiswa di Jakarta dan Perlunya Catering

Jakarta sebagai kota metropolitan merupakan kota terpadat dan menjadi 10 kota paling berpolusi di Indonesia (kompas.com). Hal ini tentu sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup penduduknya, termasuk mahasiswa. Mahasiswa di Jakarta dihadapkan dengan persoalan-persoalan yang menyangkut kesehatan. Misalnya saja masalah menjaga pola makan sehat dan teratur. Oleh karena itu, banyak mahasiswa yang memilih menggunakan jasa catering sebagai solusi, karena relatif mudah dan murah.

Namun, mahasiswa kerap memilih catering secara asal-asalan tanpa mempertimbangkan bibit-bobotnya. Ada beberapa hal yang perlu dipertanyakan sebelum akhirnya memilih catering tertentu. Apakah menu yang disediakan lengkap? Apakah menu yang tersedia menyehatkan? Apakah catering tersebut terpercaya? Apakah catering tersebut memperhatikan SOP?

Apa itu Soul In A Box? 

Soul In A Box merupakan perusahaan penyedia jasa catering untuk personal, kantoran, event, dan lain sebagainya. Produk mereka sangat beragam seperti Paket Lauk, Tumpeng Mini, Prasmanan, Snack Box, Meal Box, dan masih banyak lagi. Soul In A Box ini mulai beroperasi sejak 2017 dan terletak di Jakarta Selatan. Soul In A Box ini sangatlah cocok untuk mahasiswa. Selain harganya relatif terjangkau, menu juga bervariasi dan tentunya sehat. 

Apa Saja Menu di Soul In A Box yang Cocok Untuk Mahasiswa?

Banyak pilihan menu yang bisa dipilih menyesuaikan kebutuhan dan keuangan mahasiswa. Berikut rekomendasi menu catering (katering) dari Soul In A Box untuk para mahasiswa: 

• Nasi Box Personal

  Nasi Box personal merupakan menu catering yang ditujukan untuk individu, keluarga, atau kolega. Bagi yang aktif kuliah sembari bekerja, Paket Reguler sangat direkomendasikan. Tidak perlu pusing soal “dapur” lagi, kamu hanya perlu fokus dengan aktivitas lain. Kenapa? Karena dengan paket ini, semua sudah lengkap mulai dari nasi atau aneka karbo, lauk utama, sayur, buah atau dessert, sambal. Bahkan ada lauk pendamping yang siap membuat makanmu lebih lahap.

  

  Sumber gambar: soulinabox.co.id

  
  Untuk mahasiswa dengan uang bulanan terbatas, kamu tidak perlu khawatir. Soul In A Box juga menyediakan Paket Lauk. Paket ini terdiri dari lauk utama dan lauk pendamping, sayur, dan sambal. Biar lebih hemat lagi, ajak teman satu kosmu untuk “split bill” dan kalian tinggal masak nasi. Gampang bukan?

• Paket Diet
  Untuk yang sedang menjalankan program diet, kamu bisa memilih paket 7 hari atau 14 hari. Menu paket ini terdiri dari karbo, protein, sayur, dan buah. Yang lebih menarik lagi adalah ongos kirim paket diet ini gratis se Jabodetabek. Tinggal pesan, semuanya akan diatur Soul In A Box. 

Apa Saja Menu di Soul In A Box yang Cocok Untuk Organisasi Mahasiswa?

Jika kamu tergabung dalam sebuah organisasi dan sering menggelar acara, ada juga Paket Event di Soul In A Box. Menu paket ini sangatlah beragam dan “recommended” agar acara organisasimu meriah. Silakan cek pilihan menu dibawah ini.

• Paket Snack
  

  Paket Snack ini sangatlah beragam dan dapat disesuaikan dengan acara organisasi yang diselenggarakan. Untuk acara organisasi skala besar, kamu bisa memilih Paket Kue Reguler atau Paket Kue Premium. Pilihan kue untuk dua paket ini sangat beragam dan jumlahnya cukup banyak. Untuk Paket Kue Reguler kamu akan mendapatkan Bakwan Udang, Risoles Ham, Lapis Surabaya, Marbel Cake, Keroket, Bika Potong, Roti Legit, Pisang Bolen, Kue Dadar Pandan, Talam Srikaya, Carabikang, Bolu Pisang, dan Risoles udang. Sementara itu Paket Kue Premium terdiri dari Bolu Kukus, Dadar Gulung, Lapis Pelangi, Kue Gemblong, Onde-Onde, Talam Ubi, Kue Lumpur, Kue Pepe, Pie Choco. Kue Cantik Manis, Kue Semar Mendem, Lapis Beras, Donut Gula, Donut isi Blueberry, Donut isi Strawberry, Pie Buah, Putu Ayu, Bolu Gula Jawa, Talam Hijau, Pie Susu, Risol Sayur, dan Kue Sus. Banyak banget kan?

  
  

  

  Sumber Gambar: Soulinabox

  
  
  
  

  Untuk acara skala menengah dan relatif kecil, kamu bisa memilih Paket 3 Kue 1 Air Mineral atau Paket 2 Kue 1 Air Mineral. Tapi kamu tetap bisa memilih paket yang tadi juga ya. Untuk Paket 3 Kue 1 Air Mineral kamu akan mendapatkan 1 Kue Reguler dan 2 Kue Premium, ditambah air mineral per paketnya. Sementara untuk Paket 2 Kue 1 Air Mineral kamu akan mendapatkan 1 Kue Reguler dan 1 Kue Premium, ditambah air mineral per paketnya. Gimana? Menarik bukan?

• Paket Tumpeng
  

  Untuk acara-acara gembira seperti syukuran, pelantikan pengurus baru, peresmian kantor organisasi, dan lain sebagainya, kamu juga bisa pesan paket tumpeng yang pastinya cocok untuk kebutuhan organisasi kamu. Untuk Tumpeng ini, kamu bisa memilih paket tumpeng mini atau tumpeng untuk 20 porsi. Menunya sama yaitu Nasi Kuning, Oseng Tempe, Ayam Suwir, Telur Gulung, Bihun Goreng, Kering Kentang, dan lain-lain. Pastinya, seluruh anggota organisasi akan semakin gembira kalau dilengkapi dengan tumpeng. Iya kan?

• Paket Prasmanan
  

  Organisasi kamu mau menyelenggarakan event besar tapi jumlah anggota sedikit? Jangan khawatir! Di Soul In A Box, kamu juga bisa pesan paket prasmanan. Paket prasmanan di Soul In A Box terdiri dari 3 macam yaitu Paket Prasmanan Reguler, Paket Prasmanan Premium, dan Paket Prasmanan Deluxe.

  

  Sumber Gambar: Soulinabox

  
  

  Paket Prasmanan Reguler ini merupakan paket paling murah, dimana menunya terdiri dari Nasi Putih, Lauk Utama (Ayam), Lauk Utama 2 (Ikan), Lauk Pendamping, Sayur Sambal, Buah, dan Kerupuk. Satu level diatasnya adalah Paket Prasmanan Premium dengan menu Nasi Olahan, Lauk Utama 1 (Ayam), Lauk Utama 2 (Ikan/Daging), Lauk Pendamping, Sayur, Sup, Sambal, Buah, Kerupuk, Puding, dan Soft Drink.
  
  Paket paling recommended adalah Paket Prasmanan Deluxe. Sesuai dengan namanya “Deluxe” (mewah), menu yang ada sangat mewah, lengkap, dan menyehatkan. Adapun menu untuk paket ini adalah Nasi Putih, Nasi Olahan, Aneka Karbo, Lauk Utama (Ayam), Lauk Utama 2 (Ayam), Lauk Utama 3 (Ikan), Lauk Pendamping, Sayur, Sambal, Buah, dan Kerupuk. Aduh... jadi ngiler kan?

Apakah Soul In A Box Merupakan Catering Makanan Terpercaya?

Soul In A Box merupakan catering makanan terpercaya yang ada di Jakarta. Hal ini dibuktikan oleh banyaknya brand-brand besar yang sudah menggunakan jasa mereka. Beberapa dari mereka adalah XL, Traveloka, Tokopedia, Telkomsel, Shopee, Ruang Guru, Yamaha, Trans Corp, dan masih banyak lagi.

Selain itu, semua menu di Soul In A Box ini juga halal. Hal ini dibuktikan dengan Surat Halal MUI nomor 00340091971118, yang artinya seluruh proses pembuatan hingga penyajian makanan sudah halal. Jadi, kamu tidak perlu khawatir ya.

Menu di Soul In A Box juga dijamin Higienis dan Sehat. Hal ini dibuktikan dengan Sertifikat Laik Sehat Penyehatan Makanan Bagi Usaha Jasa Boga nomor 1/B.57a/31.74.06/-1.779.3/2019, yang artinya catering dikerjakan dengan benar, higienis, dan sehat. Jadi tidak perlu ragu lagi ya. 

Baca Juga: 5 Tips Makan Sehat saat Pandemi Versi UNICEF 

Demikianlah artikel “Rekomendasi Catering Lengkap dan Sehat Untuk Mahasiswa di Jakarta: Soul In A Box“ ini. Jika kamu berminat memesan jasa catering, silakan menghubungi Soul In A Box. 

Jika kamu merasa artikel ini cukup membantu, silakan di-share ya. Terima kasih.